آخر الموضوعات

خمسة دقائق

معرفة العقل

  • العيادة النفسية لمَن؟
    نجد الناس يتهافتون على مختلف العيادات عند الشعور بأي عارض جسدي، وحتى في معظم الأحيان بلا مبرّر فقط للاطمئنان على صحتهم الجسدية وإجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن بعض الأمراض. لكننا نرى التردد والخوف الشديد عند ذكر…
  • أيَّتها الأمُّ
    تفصِلُنا أيَّامٌ عن عيد الأمِّ، ويبدأ الكلام الجميل، والهدايا، وصور الأولاد مع أمَّهاتهم تنتشر عبر وسائل التَّواصل الاجتماعيِّ، والاجتماعات العائليَّة احتفالًا بهذا اليوم. رسالتي اليوم مختلفة، ليس من باب المضمون ولكن من…
  • توكيد الحقوق
    مقدِّمة   توكيد الحقوق: -  هي إحدى مهارات الحياة محتاجين أن نتعلَّمها ونتدرَّب عليها -  كثيرًا ما نحتار: هل ممكن لشخص ذي قامة روحيَّة أن يؤكِّد حقوقَه؟ -  من المهمِّ جدًّا أن نأخذ بعين الاعتبار أنَّ العلاقات وكسب…
  • جهلٌ فوقَ جَهلٍ
    الإنسان الجاهلُ يعتقد أنه يرى الحقيقة كلَّها، لأنَّ مُشكلَةَ الجهلِ تكمُنُ فيما تُنتِجُهُ من جَهلٌ فوقَ جَهلٍ؛ بمعنى أنَّ الإنسانَ الجاهلَ لا يعلَمُ مدى جهلِه لأنَّه لم يُعَرِّضْ نفسَه لما هو أبعَدُ من حدودِ آفاقِه، ولم…
  • هل تمتلكين قوة انضباط على ردود أفعالك؟
    "وأما اللسان فلا يستطيع واحد من الناس أن يذلّه, هو شرّ لا يُضبط مملوء سمّاً مميتاً" (يعقوب 3 : 8). هذا ما ذكره الكتاب المقدس عن شدّة وخطر عدم ضبط النفس سواء بالكلام أو بالفعل. لكن الموضوع ليس بمستحيل لأنّ هناك حلاً كما…
  • من أنت بنظر نفسك؟
    قد تستيقظين في يوم من الأيام وأنت لا تشعرين بالرضى عن نفسك، وقد يكون آخر ما ترغبين بسماعه نصيحة الفيلسوف سقراط "اعرف نفسك". وربما يتبادر إلى ذهنك السؤال التالي: هل أنا إنسانة مميزة؟  إن كنت مقتنعة بأنك كذلك، فهل…
  • دعي شريك حياتك ينطلق على سجيته
    أول ما يجب أن يتعلمه الإنسان في علاقاته مع الآخرين هو ألا يسد عليهم الطرق التي يستمدون منها سعادتهم،  طبعا إذا كانت ضمن حدود اللياقة الإنسانية. فهذا هو صغيرك يفرح كثيرا عندما يمضي ساعة من اللعب في التراب المبلل، وعمل…
  • هل تحتاجين بعض الرجولة؟
    عنوان مبهم قليلا! ولكنه يحمل في مضمونه بعض الصحة حيث أن الرجولة التي تحتاجها الفتاة هي التميز ببعض الصفات الثابتة القوية البعيدة عن الضعف والدلال الذي هو في غير مكانه الصحيح. فمنذ أن خرجت الفتاة إلى سوق العمل وبدأت…
  • مراحل...
    الحياة عبارة عن رحلة طويلة، منعبر فيها من مرحلة لمرحلة، منتغيَّر، وظُروفنا بتتغيَّر، حتى أفكارنا ونظرتنا للحياة. بذكُر أوَّل محاضرة بالجامعة، أوَّل وظيفة حصلت عليها، والنَّاس إلِّي قابلتهم. كُل مَرحَلة جديدة كانت كأنها…
  • أرقام
    الحياة مليانة أرقام: رقم تليفونِك، عنوان بيتِك، رقم حسابِك في البنك، عُمرِك، تاريخ وِلادتك... وأهم رقم بنظر كُل بِنِتْ: الرّقم إلي منشوفه على الميزان، أنا والميزان عِشرة عُمُر. من سن المراهقة  بَدأت علاقتنا، وفي أوقات…
  • لماذا نُعيدُ الماضِيَ؟
    بعض الناس لديهم نزعة شديدة، وميلٌ غريبٌ إلى تكرار بعض التَّجارب المؤلِمَة التي في حياتهم، كأنْ يتعرَّضَ أحدٌ إلى خِبرة سيِّئة، فيقومُ ويحاولُ بعدها تهيئةَ كلِّ الظروفِ، والأحداثِ، والأشخاصِ (أنفسهم أو أمثالِهِم)،…
  • انتظرِي رجل مُمَيَّز مثل هيك!
    من الأكيدِ أنّكِ فكرّتِ كثيرًا بمواصفات شريك حياتِك؛ طوله، مظهره، وظيفته، سيارته، وحتّى يمكن قرَّرتِ لون عيونه. بمرحلة العزوبيَّة بتتقابلي مع أنواع كثيرة من الرِّجال؛ هل سألتِ نفسِك شو بِمَيِّز شاب عن بقيَّة الشَّباب؟…
  • شخصية واثقة ومرحة!
    إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها…
  •  افتتان أم حب؟
    لا شكّ أن كل واحد قد شعر بالافتتان بدرجة أو بأخرى. ولا شك أيضاً أنّ كل واحد قد اختبر الحب القوي المؤقت في وقت أو آخر. هل اضطررت يومًا لأن تسير مسافة طويلة لتمرَّ بالقرب من بيت شخص ما تحبّه أو بالقرب من مكان عمله؟ هل…
  • من متزوِّجٍ إلى أعزَب
    هل تعتقد بأنَّني أحياناً لا أنظر إليك وأشعرُ بالغيرة؟ لا تسِئ فهمي بأنني أشجِّعك على البقاء وحيدًا، ولكنْ، من قلبٍ يتمنَّى أن يعودَ به الزَّمن لكي يستمتع بفترة عزوبيَّته بدلًا من البحث المستمرِّ عن شريكه الآخر. اقبَل…